“让城市慢下来、静下来、停下来”,是苏州近期疫情防控通告的主基调。2022年3月份以来,苏州市累计报告本土感染超500。面对疫情多点散发,又要支持上海,多线作战,形势严峻复杂、任务艰巨繁重,不禁让人大喊:“苏州,太难了!”
即便再难,我们的医务工作者积极投身于抗疫一线。特殊的时期,你是否做好了充足的准备呢?在疫情期间,苏州大学理想眼科医院为你准备了几个保护眼睛的小贴士,你一定要看哦!
夜太美,有人黑着眼眶熬着夜?
虽然天天宅在家,有大把的时间可以用来挥霍,但是在病毒飞速传播的时期,增强自身免疫力是头等重要的大事!
众所周知,熬夜会使免疫力下降,并且在黑夜里看手机,更会使脆弱的眼睛受到损伤,持续酸痛。到点就上床,关灯就睡觉,再睁眼就是新一天的快乐与美好!
手机就像炫迈,根本停不下来?
一整天面对电子设备,全神贯注盯着手中的电视剧或者游戏。这期间眼睛眨眼的次数减少,造成眼泪分泌相应减少,同时,闪烁荧屏强烈刺激眼睛,非常容易导致眼疲劳的产生!
如果在高强度用眼下,感到眼干、眼涩、眼睛酸胀、视力模糊,甚至发红、充血,朋友,你真的需要让你的眼睛喘口气了!
不妨试着订个小闹钟,每隔40分钟就来个“说走就走的旅行”,去卧室、洗手间、厨房散散步,去阳台眺望远方,看看楼下的树。
网课/线上办公绑架了你的眼睛
疫情期间,为了维持正常的学习与工作,我们不得不全天候与电子设备打交道,可你知道吗,荧屏背后的有害蓝光,是眼健康的巨大威胁!
长期面对有害蓝光,会损伤视网膜及黄斑区、引发数码视疲劳以及严重影响睡眠!所以在学习/工作40-50分钟后,进行适时的休息,劳逸结合。隔离病毒,不隔离爱
为了更好地为您提供就医服务,苏州大学理想眼科医院开通线上问诊功能!疫情期间,如果您在家中感到任何眼部不适,可以随时扫码咨询,在线为您解答相关问题。
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如遇比较紧急的情况,或者是其他比较严重的眼科问题,建议患者前往医院进行眼科急诊,接受现场诊断!
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