五一小长假已经到来

　　大家准备如何度过？

　　想想还是觉得

　　待在家里安全！

　　在熟悉又舒服的环境里

　　吃吃零食，看看剧，打打游戏岂不快哉？

　　这才是放假应该有的样子啊!

　　但是千万要小心！如果没有好好控制用眼时间，这无疑会加重眼睛干涩的情况，可能干眼就找上门！

　　眼睛干涩常常成为假期里让人非常困扰的问题，有人还有眼干，眼涩，眼睛酸胀感，异物感，摩擦感，烧灼感，眼红，流泪，视物模糊，不自觉地频繁眨眼等等表现，甚至还有人表现为白天很困不爱睁眼，夜里又会突然被疼醒。

　　遇上这样的情况，还是有不少人误认为只是没有休息好，多休息休息就行了，因为在他们的观念里：干眼症那是老年人才会得的眼病！

　　01

　　只有老年人才会患上干眼症吗

　　不是的，由于干眼是多因素引起的慢性疾病，加上手机，电脑，iPad等电子产品的过度使用，生活环境的干燥，空气的污染，睑缘炎，睑板腺功能障碍等等，甚至一些全身疾病都会引起干眼，所以干眼可不是老年人的专利哦。

　　有人提出疑问：眼干患上干眼症能够理解，可是眼睛流泪怎么也患上了干眼症？

　　02

　　眼睛流泪也会患干眼症吗

　　干眼检测的是基础的泪液分泌，而不是在受刺激后出现的眼泪分泌。而且见风流泪，或者是畏光，强光流泪，也是和泪膜屏障被破坏有关的。正是由于泪膜被破坏掉了，屏障功能减弱了，微小的刺激变成了大刺激，导致了流泪，所以流泪反倒是干眼的一个常见症状呢。

　　03

　　宅家如何预防干眼症

　　干眼症是这个信息时代的生活行为病，而且往往是多因素共同作用的结果，所以短时间内可能无法根治，但我们还是能做到改善生活环境，控制电子产品的使用时间，均衡饮食，做好睑缘清洁，去除螨虫，局部热敷，必要时还可以补充人工泪液（要选择不含防腐剂的哦），记得病情变化及时就医，医生会针对不同的病因给予不同的治疗。

　　在这个非常时期，干眼病应以预防为主，请在居家的过程中尽量减少使用数码产品的频次，因为眼睛疲劳是导致眼病的直接原因。因此，我们必须控制好数码产品的使用时间，养成合理用眼的好习惯。工作或者学习一段时间，我们可以通过窗户朝外面远眺，也可热敷眼睛以缓解视疲劳。还要注意养成良好的卫生习惯，勤洗手，不要用手揉眼睛。

　　已经确诊干眼的患者，居家期间人工泪液还需规律使用，若情况严重需要来医院就诊的患者，请您配合医院执行现阶段的急诊门诊就医规范。