天天高温预警高挂

　　“烧烤模式”正式开启……

　　何以解热，空调不能少！

　　靠空调续命的日子里，

　　电脑、手机加持下的打工人

　　有没有觉得眼睛干涩到不行？

　　也许，是“干眼症”悄然来袭！

　　“空调+电脑”

　　双重诱发因素

　　我们眼睛喜湿不喜干，为了维持眼表的湿润，眼睛上的一些腺体时时刻刻都在分泌泪液。在眨眼的同时，眼睑会轻轻地将泪液均匀涂抹在眼睛表面，形成一层泪膜，滋润眼睛。当眼睛分泌的泪液量不足时，泪液成分发生了异常时，或者泪膜形成不均匀不及时，都可能造成干眼症。

　　引起干眼症的诱因有很多，包括人的情绪、睡眠、环境、年龄、性别、及全身性疾病等。夏天天气热，泪膜蒸发快，眼部容易干燥。此外，长时间待在空气不流通的空调房，也会导致眼部干燥，加上长时间使用电脑、手机等电子产品，眼睛没有得到及时休息，如果还喜欢佩戴隐形眼镜，那就越发会加速干眼症的形成或加重病情。

　　干眼症

　　有什么表现

　　眼睛易疲劳：如果时常感到眼皮紧绷易疲劳，并且这种表现是经常持续性的，很有可能是干眼症的表现；眼睛酸痛、刺痛：对干眼症患者来说，用眼时间稍长便会吃不消，出现酸痛等症状；异物感：由于泪液分泌不足，进入眼内的灰尘和微生物等无法及时清除，它们常随着眼球的转动深藏进眼睑内部，导致异物感明显；

　　畏光：患有干眼症的朋友在日常生活，对光线的刺激更为敏感；分泌物增多且粘稠：由于干眼症可引致角结膜发炎，将会致使分泌物增多、变粘稠；眼睛太干：刺激了反射性泪液分泌，而造成多泪水的情况。

　　夏日空调房护眼

　　“生存指南”

　　定期清洁空调滤网，防止尘螨堆积；

　　空调温度不宜调太低，使用1~2小时后适当开窗，保持空气流通；

　　可在风口处放一盆水，增加室内湿度；

　　如需长时间待在空调房，尽量避免或减少戴隐形眼镜的时长，改用框架眼镜或间歇使用；

　　使用电脑办公人群，连续近距离用眼时间不宜过长，记得多眨眼、多远眺，定时休息；

　　眼睛轻微干涩，可在医生指导下使用无防腐剂的人工泪液予以缓解；

　　若眼睛干涩灼痛超过两天，应及时到院检查与治疗。

　　干眼症

　　如何治疗

　　因为造成干眼的原因有很多种，不同的病因对应不同的治疗方法，另外患者的主诉症状和眼部体征可能与其他疾病相仿，或者受多种疾病共同影响，这也需要通过医生的专业检查来判断。

　　临床上，一般根据医生初步问诊，再对患者进行合适的干眼检查，来确定诊疗方案。干眼症的治疗方式主要包括冷敷、按摩、干眼SPA、OPT优化脉冲光等多种治疗手段。提醒大家，干眼成因复杂，如有相关症状，切勿自行随意用药，一定要到正规眼科医院检查诊断，根据医嘱进行规范治疗。