苏州大学理想眼科医院
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狂滴眼药水,眼睛还是干涩、刺痛!试试这一招

  你的生活是不是这样子:

  早上起床先看手机

  上班路上刷会手机

  工作时间对着电脑

  下班回家游戏视频

  甚至睡觉前一秒还拿着手机

  现在不少人有手机焦虑,不看一眼手机,或手机电量低于30%就开始坐立难安,但是一天到晚对着屏幕,你的眼睛还好吗,看看有没有这些感觉:疲劳、干涩、灼热、酸胀发痒、畏光、有异物、视物不清……

       小心!干眼可能来了

  不少电脑手机使用者反映有不同程度的眼睛干涩、视疲劳的症状。如果症状频繁出现且不做干预,长久下去,易形成干眼症。但是,也有人发出疑问看风景也是用眼,看手机也是用眼。为什么看手机,眼睛更容易疲劳?

  常接触手机为何易得干眼?

  睛看近处的东西比看远更容易疲劳。看近景时,眼睛里的睫状肌为了调节晶状体的形状会处于收缩状态,所以更容易感觉疲劳。

  眨眼频率会下降。正常情况下,一分钟的眨眼次数为10-20次,看手机时,人的专注程度较高,眨眼次数会减少。眨眼可以在眼睛表面均匀的刷上一层泪膜,如果长期不眨眼,泪液蒸发,眼睛就容易干燥。

  那眼睛干怎么办?

  大部分人是不停地滴眼药水,其实光“补水”可行不通。

  干眼类型有好几种,不一定是缺水,比如睑板腺功能障碍型的干眼,就是由于睑板腺堵塞、萎缩造成油脂分泌不足,泪水缺少油脂保护快速蒸发,因此导致眼睛干涩。当然,滴眼药水可以快速湿润眼睛,缓解干涩情况,但是很多眼药水中含有防腐剂,长期使用会损伤泪膜,反而会加重干眼症。对于眼睛干涩程度较轻,需要长期滴眼药水的人来说,可以使用不含防腐剂的人工泪液。人工泪液可以湿润眼表、减少泪液挥发,从而改善泪膜质量,缓解干涩等不适。

  而已经确诊干眼,或干涩情况比较严重的人,还是需要配合睑板腺按摩、干眼熏蒸SPA、OPT强脉冲光等其他治疗方法进行综合治疗。

  

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我院专家
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宋鄂 主任医师

.主任医师、教授、博士生导师

.姑苏卫生领军人才,从事眼科临床与基础研究近40年,任中国眼科医师协会常委

杨勋 主任医师

.主任医师、教授、博士生导师

.率先将眼内窥镜应用于玻璃体视网膜病变及严重眼外伤的手术治疗并积极推广该新技术

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