春节小长假大多数人宅在家里日夜盯着手机，忙着抢红包、熬夜、追剧？一个假期下来，眼睛开始出现干涩、眼球胀痛、视力下降等问题。

01.

　　哪些行为容易得干眼症

　　长时间使用电子产品：过年抢红包成了一项全民竞技运动，各种群里美滋滋地抢着红包，一分都不想放过，眼睛就跟长屏幕上一样！但长时间看电子产品，有可能出现眼睛痛、酸胀、视疲劳等不适的情况。电子产品使用单次1小时，需休息远眺放松10分钟。

　　睡眠不足/质量差：扑克、麻将现已是很多家庭的必备项目，喜庆的氛围下可能是通宵的。这种通宵的局，容易使眼睛因使用过度和外界刺激过强，而产生不适感。连续熬几天夜后，容易出现精神不集中、情绪激动等反应。不仅容易患上干眼症，还容易使眼压瞬间升高，导致玻璃体出血，使视神经受压受损，造成青光眼。

　　长期佩戴隐形眼镜，不良眼部化妆习惯：新年大家都会买新衣服、化妆戴美瞳，好好打扮自己，避免长时间佩戴隐形眼镜，减少对眼睛的伤害。

02.

　　患上干眼症的治疗方式

　　干眼spa（针对各类型干眼及视觉疲劳人群）干眼spa采用特定药物，结合超声雾化熏蒸、热敷、睑板腺按摩、清洁、冷敷等，针对性地对双眼进行护理，可缓解眼睛干涩、痒、疲劳等不适，是干眼治疗中的基础方案。

　　OPT优化脉冲光治疗（针对螨虫性睑缘炎、脂质缺乏型干眼）OPT优化脉冲光治疗仪是一种脉冲式、高强度的宽谱光，能够封闭眼睑周围异常毛细血管，活化睑板腺体功能，减轻睑板腺炎症。

　　由于OPT优化脉冲光治疗仪同时具备杀菌和除蠕形螨的作用，所以也是螨虫感染导致干眼症的患者们治疗干眼症时更优的选择。

　　睑缘深度清洁（针对睑缘炎、睑板腺功能障碍、长期化妆人群）如果出现睑缘炎、睑板腺功能障碍，可以明显看到眼睛周边的睑缘发红、分泌物增多、出现眼部的各种不适，以及伴有干眼、结膜炎和角膜炎的产生。

　　泪小点栓塞术（适合水液缺乏型或重度干眼人群）对于单纯泪液分泌减少型干眼或者眼药水使用次数过频的干眼患者可考虑泪点塞治疗。

　　专家提醒：除了眼睛干涩外，还常伴有眼睛烧灼、异物感、视疲劳、眼红、刺痛、分泌物增多、眼痒等症状，需尽早前往专业眼科医院治疗。

　　角膜病科专家