近视真的会遗传吗? 专家介绍，近视确实会遗传，不同类型的近视遗传概率不同:单纯性近视一般由于后天不良的用眼习惯造成，这种近视遗传概率很小，病理性近视遗传风险相对较大。

01.

　　近视的原因有哪些

　　父母近视的孩子之所以更容易发生近视，除了遗传的原因之外，还与这些原因有关：比如近视的父母可能更喜欢读书学习，更重视孩子的教育，因此让孩子读书学习的时间也可能较长；近视的父母对户外活动的兴趣可能相对较小，因此把孩子带到户外玩耍的机会也相对较少，都是近视的父母需要额外注意的。

　　近视受遗传因素和环境因素的共同影响，即使父母双方均不近视，在后天用眼负荷过重的情况下，孩子也可能会发生近视。所以每个孩子都应该从小养成科学的用眼习惯。

02.

　　孩子近视后还能恢复吗

　　大多数孩子属于轴性近视，即以眼轴增长为特点的近视。就像个子长高不会变矮，眼轴变长了也不会再缩短。但如果是因为长时间近距离用眼，眼睛过度疲劳引起调节异常导致的“假性近视”。通过调整用眼习惯，适度休息是可以消除的。

　　因此，家长发现孩子出现视力下降，应该及时到医院进行医学验光，确定是真性近视还是假性近视，再采取相应的防控手段。

　　近视后可不是光配镜就行

　　大部分孩子近视后，以为配了眼镜就好了，但如果任由近视增长，发展为高度近视、超高度近视，还可能增加眼底病变的风险，导致不可逆的视力损伤。

　　高度近视是指近视度数大于600度的情况，随着近视度数的增加，眼轴不断被拉长。如果把眼睛比喻成一个气球，高度近视就像是一直往气球里吹气，变大的同时也变得越来越薄，眼底也会越来越脆弱。所以，除了定期进行医学验光，近视后及时采取医学干预措施，如框架镜、角膜塑形镜（OK镜）和低浓度阿托品等。框架镜相比OK镜使用较为方便，且配镜条件没有太大限制，但需要时时佩戴。

　　角膜塑形镜，它是一种硬性、高透氧的夜戴型隐形眼镜，通过晚上睡觉时候戴6-10个小时，对角膜进行缓慢柔和的“发力”，让边缘影像也聚焦在视网膜上，减少眼轴增长的刺激，从而减缓近视发展。免去了戴框架镜给日常生活带来的不便，但对验配及卫生条件要求高。

04.

　　预防近视要从日常做起

　　近视是多方面因素共同作用的结果，我们要从多个方面入手，才能预防和控制近视。

　　1、养成良好的用眼习惯。每隔一段时间就要离开电子屏幕，眺望远方并进行适度的眼部放松。

　　2、合理控制用眼时间。儿童每天使用电子产品的时间要适度控制，每隔20-30分钟就要进行5-10分钟的休息。

　　3、保持室内光线适度。在儿童学习或玩耍时，要保持光线柔和，避免过强或过弱的灯光。

　　4、外出时要戴好合适的太阳镜。太阳镜可以有效地过滤紫外线，减少对眼睛的伤害。

　　5、坚持户外运动。户外运动能够有效地促进眼球肌肉的放松和调节，对预防近视非常有帮助。

　　6、保持适度的阅读距离。在阅读时，距离书本或屏幕要保持适度的距离，避免过度疲劳。

　　7、控制用眼距离和角度。儿童使用电子产品时，要保持一定的距离和角度，避免近距离和长时间使用。

　　8、保持良好的饮食习惯。多吃一些富含维生素A、C和E以及锌等元素的食物，可以有效地保护眼睛健康。

　　9、定期进行眼部检查。定期进行眼部检查，及时发现眼睛问题并进行治疗，可以有效地预防儿童近视的发生。

　　小儿眼科专家