近视后，孩子的度数总是在上涨，这让很多家长十分焦虑。不过每次视力检查时，又总会遇到那么一个别人家的孩子，同样是近视，同样每天学习，但为什么别人家孩子的度数就是比自家孩子涨得慢呢?

01.

　　近视的原因有哪些

　　近视度数增加是多种因素一起作用的结果，先是年龄相关，一般来说，18周岁前后，近视度数会逐渐趋于稳定。所以，大部分人的近视增长都在18周岁前。孩子因为尚处于发育期，身体的快速发育也会对近视的增长带来一定的影响。

　　其次是用眼环境，青少年儿童正处于生长发育期，现代家庭给孩子使用电脑、电视、IPAD等电子产品的频率比较高，受外界不良因素的刺激导致眼轴过快增长，眼轴增长意味着近视加深。加之户外活动时间较少，因此近视度数增长速度也会加快。

　　另外就是遗传因素，近视具有一定的遗传倾向，如果父母中有一人是高度近视，孩子变成近视的概率也比父母非近视的概率要高。特别父母双方如果都是高度近视，孩子将来近视的可能性就更高。

02.

　　孩子近视要及时戴镜

　　孩子近视后一般建议及时佩戴框架眼镜，框架眼镜的接受程度比较高，特别是对于年龄比较小的孩子容易接受些。孩子正处于视力发育的阶段，随着眼球发育，近视度数发展得会比较快，这种情况下家长可以考虑给孩子戴角膜塑形镜。

　　角膜塑形镜，它是一种硬性、高透氧的夜戴型隐形眼镜，通过晚上睡觉时候戴6-10个小时，对角膜进行缓慢柔和的“发力”，让边缘影像也聚焦在视网膜上，减少眼轴增长的刺激，从而减缓近视发展。免去了戴框架镜给日常生活带来的不便，但对验配及卫生条件要求高。

03.

　　配镜后日常注意事项

　　1、“目”浴阳光。研究表明户外的自然光能刺激人体内多巴胺的分泌，这种可以延缓近视的发生，每天户外阳光下活动时间建议不少于2小时。

　　2、改变用眼习惯。家长要控制儿童使用电子产品的时间，不建议两岁以下的儿童使用电子产品。减少连续的近距离用眼时间，阅读书写40分钟，休息10分钟。注意读写姿势，做到书本离眼睛一尺、胸口离桌一拳、握笔手指离笔尖一寸。

　　3、保证充足的睡眠。建议每日睡眠时间小学生不少于10小时，初中生不少于9小时，高中生不少于8小时。避免晚睡晚起，养成规律性的作息。

　　4、注意饮食和营养。日常饮食要均衡，尽量不要挑食。除了食物以外，还要及时用乐睛视力营养素给眼睛补充充分的营养，这是因为近视的孩子本身营养就有缺失，依靠食物并不能满足眼睛的需求，但是要少吃甜食。

　　5、定期检查眼睛。定期检查眼睛是预防近视增长过快的有效措施，建议每半年至一年带孩子去眼科检查，及时发现近视加深的情况并采取相应的干预措施。

　　小儿眼科专家