为了避暑真是不得不靠空调“续命”，至有些人几乎24小时都宅在空调房里。味的贪凉，身体舒服了，但长时间吹空调不仅有“空调综合症”的风险，眼睛可能也会受影响患上干眼。近年来因干眼到医院就诊的患者呈快速上升趋势。在这个眼睛被屏幕“绑架”的时代，干眼似乎正在成为一场“流行病”。

01.

　　门诊上近一半的是干眼患者

　　近两三年，苏州市人大代表、苏州大学理想眼科医院角膜病科主任赵庆亮发现，来看干眼的患者越来越多了。原来以中老年患者为主，现在从孩子到老人都有。无论从患者数量还是人群来说，干眼成为一个很普遍的现象。

　　干眼是一种多因素导致的慢性眼表疾病。正常情况下，我们的眼球角膜表面覆盖着一层泪膜，泪膜有三层结构，从外向内依次为脂质层、水液层和黏蛋白层，它们共同保证泪膜在眼表的稳定性，对眼表起到湿润、保护作用。当各种各样的原因导致这层泪膜无法稳定地停留在眼表时，失去泪膜保护的角膜和结膜细胞便会受到损伤，并出现眼部干涩、异物感、烧灼感、畏光、视物模糊等症状，这时便形成了干眼。

　　轻度干眼可以通过充分休息眼睛、使用人工泪液等方式得到缓解，重度的干眼则往往给患者带来很大的痛苦。一位干眼患者这样讲述自己的感受：“在外人眼里这是个跟感冒、发烧差不多的小病，甚至自己在早期也不重视。但干眼会在不知不觉中慢慢发展、加重，后来甚至出现怕光、流泪，一看电脑手机眼睛就疼，点眼药也无法缓解，严重影响正常生活。”

02.

　　干眼怎么会成了“流行病”

　　引发干眼的原因有很多，空气污染、气候干燥等环境因素，糖尿病、干燥综合征等全身疾病影响都可能会造成干眼。其中，过多使用电子产品被认为是近年来干眼发病快速上升的重要原因。

　　现在电脑、手机等电子屏幕在我们工作生活中大大普及，一些年轻人工作压力大、加班熬夜是家常便饭，一些人沉迷手机、每天刷手机的时间在8小时以上，这些都让我们的眼睛不堪重负。人在注视屏幕时往往注意力高度集中，眨眼次数减少，眼表暴露增多，泪液蒸发过快，造成干眼。

　　隐形眼镜的广泛使用，也是干眼流行的一大因素。一些年轻人习惯配戴隐形眼镜、一些爱美的女孩喜欢戴“美瞳”，长期戴隐形眼镜会影响泪液的交换和流动，破坏眼表微环境，导致炎症，引发泪液改变造成干眼。此外，隐形眼镜护理液中一般都含有防腐剂，长期使用会加重干眼。

03.

　　干眼的防治要回归日常生活

　　专家表示，干眼分为不同的类型，治疗原则简单地说就是“缺啥补啥”，泪液中水分缺乏，就补充人工泪液，黏蛋白缺乏可以使用相应药物，睑板腺功能不好就通过睑缘清洁、热敷、睑板腺按摩、强脉冲光OPT等治疗改善。

　　干眼的治疗中，一些常见误区应当避免。一些出现干眼症状的患者喜欢自己买眼药水随身携带，频繁使用，短时间内可以缓解眼部干涩，但如果长期滥用就会适得其反。一些眼药水并不对症，很多眼药水还含有防腐剂，长期使用可能会加重干眼。

　　热敷对于缓解干眼有积极作用，但一些人以为温度越高、持续时间越久，效果越好，甚至会戴着眼罩睡觉。专家提醒，温度过高可能会造成表皮损伤，加重局部炎症，因此热敷温度要适宜，热敷时间最好不超过15分钟，眼部出现明显红肿、分泌物增多等急性炎症反应时不宜热敷。

　　不少干眼患者还伴有明显的精神焦虑。通常干眼患者的不适症状都可以通过调整用眼习惯和相应的医疗手段得到改善，患者和家属无须过于焦虑，重要的还是正确理解干眼，并在日常生活中注意用眼习惯，干眼的防和治还要回到日常生活中去。要多多注意眼睛的休息、保证充足的睡眠、少戴隐形眼镜、多去户外活动，尤为重要的是，在使用电子产品时要注意眨眼，保证每分钟眨10次-15次，每次眨眼时尽量保证上下眼皮碰在一起。

　　角膜病科专家