有些人经常感觉眼睛干涩，这些人包括长期面对电脑的人、配戴隐形眼镜时间较久的人、长期在干燥环境下工作的人及老年人等。那么什么情况下要去医院就诊呢?要回答上面这个问题先要分清楚自己是眼干”还是"干眼"。

01.

　　眼干和干眼如何区分

　　眼干是一种症状，也就是前面说的眼睛干涩感，一部分眼干是一时性的，大多是由于用眼过度引起的视疲劳所致，可以到药店购买滴眼液，坚持滴眼，适当休息就可以恢复。

　　而干眼在医学上并不是症状，而是一种疾病。患有干眼的患者泪膜维持的时间比普通人要短，因此更容易有干涩感。同时，眼睛表面正常组织由于泪膜维持时间过短容易出现损伤，这种损伤可以通过相应的检查发现，这也是干眼患者的重要体征之一。眼睛干涩的症状如果在用眼过度后出现，一般来讲是视疲劳的表现，不需要去医院就诊，自行购买滴眼液就可以缓解，如果眼睛干涩经常出现，还伴有经常性的眼疲劳、异物感等症状，就需要向医生咨询，必要时还要做相应的检查来明确诊断是否为干眼，以便进一步治疗。

02.

　　缓解眼睛干涩的方法

　　下面整理几个缓解眼睛干涩的小方法，希望大家一直保持眼睛舒适和清爽：

　　1、洗脸时，干眼症患者要注意眼睑缘的清洁，必要时可使用棉花棒沾清水，局部清洁眼睑缘，使眼睛的分泌腺体开口通畅。

　　2、配戴隐形眼镜者，应先由医师评估您的泪液分泌情形，选择适当的隐形眼镜及配戴时间，这也是对于干眼症的护理方式。

　　3、若有眼睛不适，切勿自行买眼药水使用，因为有些药物长期使用，会造成结膜、角膜的损伤，而发生干眼症。

　　4、热敷眼睛，这也是主要的对于干眼症的护理法。将干净的毛巾浸入在比一般我们洗澡温度稍高（以不烫手腕的温度）的热水中，稍微拧干后，将毛巾摊平覆盖在闭着的眼皮上，待毛巾凉掉后，再浸热水后热敷，可以缓解干眼症的症状。

　　5、如需长时间看书或操作电脑者等，建议每隔50分钟，必需休息5–10分钟，休息时不自主的眨眼动作，可使干眼症患者的眼球表面一层薄薄的泪液散布均匀，以保护角膜。这是对于干眼症的护理方式之一。

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　　干眼症如何治疗

　　当眼睛出现不适的时候，要到正规医院找眼科医生作出正确的诊断再对症治疗。造成眼睛干涩的原因很多，每名干眼症患者的病因不同，严重程度也不同，并不一定都可以使用人工泪液来缓解，故而治疗方案也是个性化的，具体问题还是需要医生诊断后甄别处理哦！有的干眼症是全身因素引起的，如全身干燥综合征，局部的眼科治疗效果甚微，须同时在风湿免疫科医生的指导下接受全身系统化治疗。

　　有的干眼症是眼局部因素引起的：如蠕形螨感染引起的睑缘炎、睑板腺功能障碍，此时就应当先除螨治疗。轻度睑板腺功能障碍的干眼患者，需定期接受睑板腺蒸汽熏蒸按摩治疗即可；中重度睑板腺功能障碍的干眼患者，需要强脉冲光OPT来进行治疗才能改善干眼症状。

　　角膜病科专家