近日，协和医院遇到了一位年轻糖友小丽(化名)，血糖居高不下，佩戴的胰岛素泵已无法控制，不得已前往医院，经诊查发现问题医生开出“药方”:不要吃外卖严格遵守医生建议的餐食。没想到，小丽坚持了一天，控糖效果得到了明显的改善……

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　　长期外卖成视力“隐形杀手”

　　患有I型糖尿病的小丽今年35岁，因并发症糖尿病眼病，视力已近失明，多数时候只能在家卧床休养。小丽在家自测血糖居高不下，高达到20.6mmol/L，连已佩戴的胰岛素泵也控制不了。于是她在姐姐的陪同下前往医院就诊。

　　住院期间，细心的医生发现了问题。原来，小丽平时因嫌家人做饭不好吃，一日三餐都靠点外卖，又格外喜欢奶茶、麻辣烫等，这可能是导致小丽血糖控制不佳的“隐形杀手”。外卖看似选择丰富，但多以肉类、油炸、膨化食品为主，往往重油重盐，长期食用这类高热量饮食容易导致营养摄入不均衡、血糖不稳、热量超标等。于是，医生建议不改变胰岛素方案，小丽将外卖换成医院食堂的糖尿病餐。没想到，第二天控糖效果改善明显，小丽大为震撼。

　　苏州大学理想眼科医院眼科专家提醒：广大糖友控制血糖非常重要！糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病，糖尿病不仅会影响患者的生活质量，还会导致多种并发症，如心脑血管病、肾脏病、神经病变等。其中比较容易被忽视的一个并发症就是糖尿病性视网膜病变，简称“糖网”。

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　　什么是“糖网”

　　“糖网”是指由于高血糖引起的视网膜微血管的损伤和异常增生，导致视网膜出血、渗出、水肿、缺血、新生血管形成等一系列眼底改变。这些改变会影响视网膜的功能，造成视力下降甚至失明。

　　“糖网”是三大致盲性眼病之一，也是工作年龄段（20～60岁）人群致盲的主要原因。“糖网”的发生与患者的血糖控制和并发其他危险因素有关。然而，“糖网”的筛查率却非常低，这意味着大多数“糖网”患者没有得到及时的诊断和治疗。很多患者在没有任何自觉不适的情况下就已经发展到了晚期，“一夜之间”就可能失去光明。

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　　如何预防和治疗“糖网”

　　苏州大学理想眼科医院眼科专家表示，预防“糖网”的发生，根本的方法就是控制好糖尿病本身，保持血糖、血压、血脂等指标在正常范围内。这需要患者遵循医嘱，规律用药，定期监测，及时调整。此外，还要注意合理饮食，控制体重，增加运动，戒烟限酒，保持良好的生活习惯。如果合并有其他的慢性病，如高血压、高血脂、肾脏病等，也要积极治疗，避免加重视网膜的损伤。

　　目前“糖网”的治疗主要包括视网膜激光光凝、玻璃体手术、药物注射等方法。这三种治疗方法各有优缺点，需要根据患者的具体情况和医生的建议选择合适的方案。值得注意的是，“糖网”的治疗并不能完全恢复正常的视力和眼底状态，只能延缓或阻止其进展。因此，预防“糖网”的发生远比治疗“糖网”的后果更为重要。