双十一后除了一波又一波的快递，熬夜后遗症也随之而来，眼干、眼涩、疲劳、红血丝......你知道吗，奋战剁手的这些天你离干眼症又近了一步!

01.

　　双十一后眼睛受不了了

　　白天冲劲十足逛淘宝，晚上奋勇再战直播间……长时间高度集中看电子屏，使得眼睛又干又痒。今年上大三的小黄，是个购物爱好者，平时快递就不见停，为了在“双十一”当天买到优惠商品，从10月中旬就开始关注各大购物网站，抢红包、抢劵、口令密码、组队游戏、看直播等活动，她是一场没落下。

　　“我大部分时间都在盯着手机，吃饭、上课、休息，基本没放下手机过，这段时间还天天熬夜，每天靠定闹钟提醒自己要抢红包。”小黄说到。在连续刷购物软件10多天后，她出现了眼睛干涩，抑制不住流泪的毛病，这两天更是开始有灼痛感，都没有办法把眼睛完全睁开。小黄不知道眼睛为什么突然会这样，赶紧到医院检查后，确认造成小黄眼睛如此难受的原因是干眼症。

02.

　　购物怎么还患上干眼症

　　医生解释，大部分人在购物时，由于情绪较亢奋，难以感觉到疲累，容易投入很长时间，但没感觉累，不代表可以一直沉浸在手机购物中，实际上，大部分人的眼睛早已超过负担。

　　长时间盯着电子屏幕，不仅会产生视力疲劳，同时由于眨眼频率减少，手机屏幕亮光刺激双眼，甚至会出现眼睛痒、眼睛干涩、疲劳并伴有异物感等干眼症症状。再加上又是秋冬季节，气候干燥，更容易诱发或加重干眼症。

03.

　　干眼症不要随意滴眼药水

　　眼睛干涩、不舒服，很多人得病后并未引起注意，只是简单地去购买一些眼药水进行治疗。

　　医生表示，一些眼药水含防腐剂较多，长期使用容易引发干眼病。有的患者在得了干眼病后自行使用消炎眼药水，但是消炎眼药水对治疗干眼病是无效的，而且很多眼药水中含有防腐剂，防腐剂会对角膜表面的上皮细胞产生损害，使用这样的眼药水反而会加重眼部的不适。

04.

　　治疗干眼症有哪些方法

　　热敷：将上、下眼睑局部的皮温加温使睑酯融化，让睑酯具有流动，易于排除，同时有协助除螨的作用。

　　冷敷：保持眼周环境温度，清凉止痒，消炎消肿，缓解眼疲劳感。

　　干眼雾化熏蒸：干眼雾化治疗系统产生蒸汽，对眼周进行熏蒸，经超声雾化，在自然眨眼状态下，使睑板腺开口更好开放，有助于扩张睑板腺，促进腺体分泌功能恢复。同时，可以改善局部血液循环。

　　OPT强脉冲光治疗：抑制炎症，溶解异常睑脂，杀害细菌蠕形蟠，改善患者相关干眼症状，这种方法主要是针对睑板腺功能障碍型干眼人群。

　　睑板腺按摩：由眼科护士使用无菌棉签和消毒睑板腺按摩镊，按摩挤压每条睑板腺体部和开口，解除阻塞，使睑板腺管道重新开放通畅，分泌物顺利排出，坚持睑板腺按摩联合药物治疗，效果好。针对干眼，还要在日常生活中加强预防，眼睛感到疲劳时进行适当休息，如果觉得眼部不适感一直没有缓解，或者加重，应尽快到医院诊治。

　　角膜病科专家