开学啦，又有多少父母为孩子近视操碎了心!春节过后，苏州大学理想眼科医院小儿眼科出现中小学生扎堆现象，不少孩子视力下降，愁坏家长:“假期孩子一天到晚玩手机、平板，视力一下子变差了.…..青少年儿童正处于视力发育的敏感期，建议开学带孩子进行一次全面的眼健康检查及时掌握孩子的眼健康情况。

　　很多家长都知道孩子从小要体检，但对于孩子眼睛和视力的检查却往往认识不够，觉得孩子这么小，眼睛能有什么问题。其实这种想法是错误的，建议家长定期带孩子到专业的眼科医院做进一步的眼健康检查，可以提早发现孩子视力的变化，做针对性的干预，尽早解决视力问题。

　　医学验光不仅验出眼睛的度数，更是在这基础上综合考虑被检查者眼健康状态，除了裸眼视力外，检查还应包括裂隙灯检查、测量眼压和眼轴长度、远视储备检查、眼位检查、双眼视功能检查等。因为导致孩子看不清的原因多种多样，可能是真性近视，可能是假性近视，也有可能有其他眼病。所以，科学检查是为了更好地预防和发现潜在的眼部疾病。

　　孩子近视后，在专业的验光师和眼科医生的指导下配镜很重要。很多家长误以为配戴眼镜会导致近视度数增加更快，不愿孩子戴镜。其实眼镜的主要作用就是让我们看得清，戴镜后可以获得清晰的成像质量，不配眼镜、一味降低配镜度数都会加重视疲劳，从而使近视度数加深过快。

　　还有很多近视朋友想拿着验光数据去网上配镜。其实，电脑验光度数不等于配镜处方。准确的医学验光得到的验光度数，只是配镜的基础，一副合适的眼镜不仅是让屈光不正的患者看得清晰，而且要持久舒适，需要综合考虑到年龄、用眼需求、配镜目的等情况。

　　度数、散光数据、轴向、瞳距、主视眼的数据、瞳高、前倾角等以及适合自己的镜架、镜片，只要一个环节出问题，就可能会影响戴镜效果。因此选择专业的眼科机构，进行科学、准确评估后配镜很重要哦~

　　已经近视的孩子更要注重用眼习惯，及时验配合适的眼镜，控制度数的增长。除了框架眼镜外，还可以选择角膜塑形镜。相对于框架眼镜，它可以延缓青少年近视度数加深，通过晚上睡觉时佩戴，将角膜暂时塑形压平，暂时性降低一定的近视度数，白天不戴眼镜也可以拥有清晰的裸眼视力。

　　专家提醒各位家长：角膜塑形镜属于国家三类医疗器械，需要在有验配资质的医疗机构进行验配，如果在非资质的医疗机构验配，没有进行正规的检查，可能会引发眼角膜感染等严重后果。所以广大家长在验配时，一定要注意医疗机构的资格及医生的资质。

　　除了科学配镜，儿童青少年在平时学习生活中也要养成平时多注意科学用眼，适当的户外活动，充足的睡眠，良好的饮食习惯。

　　避免长时间近距离用眼：近距离用眼40分钟，要用远眺、闭眼等方式放松休息5~10分钟。观看电子屏幕要适时休息，建议看屏幕20分钟后，抬头远眺20英尺（6米）外至少20秒以上，即“20—20—20”口诀。

　　确保适宜的照明环境：读书写字应在采光良好、照明充足的环境中进行。晚上在家学习，打开台灯的同时，还应该打开房间内其他照明灯光，台灯应该摆放在写字手的斜对侧。

　　保持正确的读写姿势：读书写字时，做到“一拳一尺一寸”，胸前与桌子间隔一个拳头的距离、眼睛与书本距离一尺、握笔手指与笔尖之间距离一寸，注意根据身高调整课桌椅高度，端正坐姿。不要平躺或侧躺看书或者使用电子产品。

　　保证充足的户外活动时间：建议每天不低于2小时、每周不低于14小时的户外活动。

　　近视防控融入孩子日常生活的方方面面，苏州大学理想眼科医院新年迎好视发生，无镜童年塑未来配镜福利还在继续，需要换镜的快来！

　　小儿眼科专家