●冬季气温低

　　气温骤降，寒冷刺激会使交感神经兴奋，此时青光眼病人的瞳孔容易放大，瞳孔放大后，虹膜周边堆积，使得房水的出口房角变窄甚至突然关闭，房水流出受阻，眼内房水积聚，眼压随之升高，从而导致青光眼突然发作。

　　●室内外温差大

　　冬季室外寒冷，室内暖和，青光眼患者在外出时如果突然经历由热到寒的温度变化，很容易诱发急性青光眼。特别是有青光眼的老人，由于身体调节功能差，温差过大影响了体温的调节中枢，再通过植物神经干扰了眼压，造成眼压波动，进而诱发青光眼急性发作。

　　●大量饮水

　　冬季气候干燥，在空调或暖气环境下人体水分流失加快，易出现口干舌燥而大量饮水的情况。

　　▲图源：网络

　　●眼胀、头痛、恶心呕吐

　　由于眼压增高，三叉神经末梢受到刺激，病人会有眼部不适和头部胀痛的感觉，严重者会出现恶心呕吐等症状。

　　●视力下降

　　由于眼压升高，使视神经受压而引起神经纤维层损害，常表现为向心性视野缩小。

　　●虹视/雾视

　　由于眼压升高，眼内液体循环障碍引起角膜水肿而导致。

　　●视野缺损

　　青光眼患者早期可能会出现视野缺损的症状。

　　急性闭角型青光眼急性发病，有眼痛、眼胀、头痛、恶心呕吐、视力下降等症状。

　　慢性闭角型和开角型青光眼早期无症状，发现时常已中晚期，有视力减退、视野缩小、视神经萎缩等严重视功能损害。

　　眼压升高是造成青光眼损害最重要的因素。

　　因此治疗青光眼目前最有效的办法就是降低眼压，把眼压降到对应一个目标值不再损伤视神经。

　　每个青光眼患者的目标眼压值不尽相同，医生根据患者的不同情况采用药物、激光、手术等治疗方法降低眼压。

　　▲用滴眼药降低眼压（图源：网络）

　　▲用药物无法降低眼压时，采用外科治疗（图源：网络）

　　●建议外出前有个温度“过渡段”：可以在楼道里待一会儿，或在门口站一会儿降降温，让身体慢慢适应外界寒冷的环境，再行外出。

　　●保持心情舒畅，避免情绪过度波动：青光眼最重要的诱因就是长期的不良情绪状态，如脾气暴躁、抑郁、忧虑、惊恐等。

　　●注意用眼卫生：用眼时光线必须充足柔和，并且不要在强光下阅读和在暗室内玩手机、看电视，不要过度用眼。

　　●劳逸结合、运动适度：身体在过度劳累后都易使眼压波动。因此，无论是体力劳动还是用眼，都要注意劳逸结合，避免劳累。

　　●饮食有节、忌烟忌酒：暴饮暴食、嗜烟酗酒，都有可能使眼压升高，诱发青光眼发作。

　　●自我防范、定期检查：如有明显眼痛、视力下降、同侧偏头疼等症状，需要及时到正规眼科医院进行检查。另外，年龄在40岁以上，特别是有眼病史的患者，建议每半年定期眼部检查一次，发现后及早治疗。

　　温馨提醒：任何年龄都可能患上青光眼。尤其是家族里直系亲属患有青光眼、屈光不正（如高度近视、远视眼、短眼轴、小眼球）、有全身性疾病（如糖尿病、高血压等）、40岁以上的人群属于高风险人群，应定期到医院做青光眼的相关检查，以排除或早期发现青光眼，及早治疗。