随着年龄增长，视力越来越差，看东西模糊就像蒙了一层纱，这种时候就要注意啦，许多患者对白内障的早期症状和预防措施知之甚少，往往错过最佳治疗时机。因此，了解白内障的早期信号和预防方法，对守护眼健康至关重要。

　　所谓白内障是指位于瞳孔后面的晶状体发生了混浊，一般肉眼是看不到的，除非晶状体严重混浊，我们才可以通过肉眼观察到瞳孔区变为白色。

　　白内障的主要临床表现是视物模糊，视力逐渐下降，无疼痛。在眼科裂隙灯下可见眼球内本来为透明组织的“晶状体”变得灰白混浊，这称为“晶状体混浊”，也就是临床上常说的“白内障”。

　　▲图源：网络

　　白内障产生的原因包括发育异常、老化、遗传、眼部其他疾病、代谢异常、营养不良等，其中高龄是常见的原因。人到中年以后，很多身体器官都会出现老化，而晶状体的老化表现为透明度下降，引起老年性白内障。

　　高度近视也是引起白内障的重要原因，在近视状态下，玻璃体容易出现液化，导致眼内的微环境发生改变，晶状体容易出现浑浊。

　　其他因素，例如紫外线、服用激素类药物、眼外伤、糖尿病等也会导致白内障。其中，值得一提的是，现在很多家庭都有各种眼部按摩仪，切忌用筋膜枪按摩眼眶及眼周，以免损伤晶状体，导致外伤性白内障或晶状体脱位。

　　▲图源：网络

　　白内障的治疗方法主要包括药物治疗、手术治疗以及一些辅助治疗手段。

　　1. 药物治疗：药物治疗主要用于白内障的早期阶段，目的是延缓病情进展，但无法根治白内障。常用的药物包括维生素C、维生素E、谷胱甘肽滴眼液等。

　　2. 手术治疗：手术是目前治疗白内障的主要方法，尤其是当白内障影响到日常生活时，手术可以有效恢复视力。常见的手术方式包括：

　　①超声乳化白内障吸除术：通过超声探头将混浊的晶状体打碎并吸出，然后植入透明的人工晶状体（IOL）。这种方法创伤小、恢复快。

　　②飞秒激光白内障手术：这是一种更先进的手术方式，利用飞秒激光辅助完成手术，具有更高的精准度和安全性，尤其适合复杂病例，如高度近视、糖尿病患者等。

　　▲图源：网络

　　由于公众对白内障危害有不同的认知，部分尚能看见的患者存在“能拖则拖”的心态，加上对白内障手术的恐惧等，很多患者宁愿生活在模糊的“视界”里。手术是治疗白内障的有效方式。如果老年人发现视物朦胧、影响了正常生活，应该及时检查眼睛，若确诊为白内障应适时接受手术，而不用等到白内障成熟。明确诊断是白内障，视力低于0.3或者视力下降影响正常生活的人群，经医生诊查后，可行手术治疗。

　　1、两周内避免趴睡，避免大幅度低头、弯腰、举重物，一个月内可佩戴暗色眼镜，减少畏光。

　　2、可遵循医师指示按时滴眼药水。滴眼药前请洗净双手，滴时睁眼向上注视，轻翻下眼睑，将1滴眼药水滴入结膜囊（注意瓶口勿触及眼睛），闭眼5分钟左右。不同的眼药水须间隔10分钟以上再滴用。

　　3、避免眼睛进水，洗头可采用后仰姿势，洗脸用毛巾擦拭即可。

　　4、禁止用手揉搓眼部，避免容易撞击眼部或使眼压升高的运动，如游泳、跳水、打球、跳舞、举重、瑜伽等。

　　▲图源：网络