近日，罗女士(化名)带着9岁的儿子来到苏州大学理想眼科医院复查视力。可一查吓一跳，孩子双眼度数竟然又增长了150!罗女士百思不得其解，为了让孩子拥有明亮的用眼环境，特地花费千元买了“护眼台灯，怎么这度数还是没能控制住呢?

　　要知道，迄今为止没有哪一款灯真的能做到“护眼”，而“用了护眼灯眼睛不会近视”也是不可能的。

　　世界公认的真正能护眼的光只有自然阳光，它是唯一被认可能对眼睛健康发育有促进作用，对视力有保护效果的光线。而一个合格的护眼灯只能是在一定程度上减少眼疲劳，不能完全消除眼睛疲劳或防止近视。它算不上真正的“护眼”，科学地讲应该是更不伤眼。

　　用了护眼灯后只是可以减轻眼部的劳累和压力，比如没有眩光、光色柔和，看东西没那么刺眼；没有频闪伤害，让眼睛没那么累。

　　明白这一点等于掌握了护眼灯的本质：通过对频闪、显色、色温等方面的稳定控制，让光达到适应眼睛的最佳状态，减少光线对眼睛的刺激和干扰，这才是护眼灯的真正作用。

　　想要真正的做到防控近视，先要明确一个重点，在目前的医疗条件下，近视是不可逆转的。

　　因为近视的发生发展通常涉及到了眼球结构的改变，尤其是眼轴的增长，所以当家长们发现孩子近视之后，不要再寄希望于采用什么手段来降低孩子度数，而是应该积极地帮助孩子选择合适的防控方案，尽可能让近视发展得慢一些。

　　近视防控专业性非常强，家长也应该在专业人士的指导下根据孩子具体情况选择，千万不要自作主张，否则可能钱花了、累受了，近视还是加深了……

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　　目前预防儿童近视的防控手段主要有：低浓度阿托品，角膜塑形镜（OK镜），周边离焦控制镜片。每种近视管理方案的适用人群、原理都不尽相同。其中，角膜塑形镜在广大家长心中是一大热门选择。

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　　角膜塑形镜的几何形状与人眼角膜前表面形态相反，也称“逆几何形态”。一般采用夜戴的方式戴在眼睛表面，睡觉时眼睑闭合产生压力，镜片与角膜之间泪液分布不均匀，由此产生的流体力学效应改变角膜几何形态，促进角膜中央光学区在一定范围内变平坦，相当于在角膜上压出来一个凹透镜，从而达到降低近视度数，提高裸眼视力的效果。

　　配戴角膜塑形镜后，视网膜周边相对中心的屈光状态由远视离焦向近视离焦改变，从而有效地阻止了近视的发展，同时让孩子轻松拥有良好的裸眼视力。

　　OK镜适合于年龄在8岁以上的青少年、小于600度的近视、小于200度的散光、屈光参差者、某些特殊职业，如驾驶员、警察与消防员、演员等人群。对于近视度数较高的人群，如果符合配戴角膜塑形镜的条件，也可以考虑配戴。然而，对于患有眼部疾病或对隐形眼镜过敏的人群，应避免配戴OK镜。

　　配戴OK镜前都需要先进行电脑验光、裂隙灯检查、眼压检查、角膜曲率、散瞳验光、角膜地形图……至少16项检查，进行个性化定制。在正式配戴前还有试戴的过程，要保证其跟角膜是非常吻合。

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　　在生活中，想要控制近视度数的增长平时的用眼习惯也非常重要，对于青少年来说养成良好的习惯，靠家长的督促也是不可或缺的。

　　1. 每日至少2小时户外活动以降低近视风险；

　　2. 保持正确的用眼姿势和单次用眼时长，以减少用眼压力；

　　3. 均衡饮食，保证充足睡眠，同时减少糖分摄入；

　　4. 定期到正规医院进行检查，发现孩子近视后，根据医嘱科学防控。建立屈光发育档案，及时了解屈光变化，做好孩子近视防控守门人的角色。