身边总有这样的“天选之子”：手机不离手，堪称“手机重度依赖者”，可去测视力时，依然能保持1.0的好视力，反观自己，稍微多玩一会儿手机，就眼干、眼涩，甚至近视度数逐年上涨。不少人疑惑：同样是疯狂玩手机，为啥人与人之间的差距这么大？

　　一、先天基因，自带buff

　　近视的发生，先天基因占了很大一部分比重，就像有的人天生不易长胖，有的人天生皮肤好一样。

　　研究表明，近视具有明显的遗传倾向，父母视力正常，子女近视概率显著降低；若父母一方有高度近视，子女近视风险会大幅升高。

　　▲图源：网络

　　那些疯狂玩手机却不近视的人，大多拥有良好的眼部先天条件——眼轴长度适中、视网膜感光细胞发育良好、眼睛调节能力强，就像给眼睛装了一层“保护罩”。

　　但要注意，哪怕天生视力再好，长期、过度地玩手机，也会加重眼部负担，久而久之，也可能诱发近视。

　　二、用眼习惯，减少伤害

　　很多人只看到了“疯狂玩手机”的表面，却忽略了背后的用眼习惯差异。

　　比如，看屏幕保持30-40厘米的距离，避免近距离直射；不关灯玩手机，减少屏幕与环境的光线反差；还有的人虽然玩得久，但玩一会儿就抬头远眺，让眼睛放松，不会让眼睛长时间处于紧张调节状态。

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　　而容易近视的人，常躺着、趴着看手机，关灯刷屏且长时间不休息，这些坏习惯不仅容易近视，还会引发干眼。

　　三、 眼部状态，个体差异明显

　　除了基因和习惯，每个人的眼部状态不同，对手机刺激的耐受度也不一样。

　　青少年的眼球还在发育阶段，眼轴尚未稳定，长时间玩手机，容易导致眼轴变长，诱发近视；而成年人的眼球发育成熟，调节能力相对稳定、耐受度更高，只要不是过度放纵，一般不容易出现新的近视（但可能会加重原有近视）。

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　　此外，泪液充足、角膜曲率适中的人，耐受度更强；而有干眼、结膜炎等基础眼病的人，更易受手机刺激。

　　四、 别羡慕，护眼才是王道

　　看完这些，相信大家都明白了：“疯狂玩手机却不近视”，是基因、习惯、眼部状态共同作用的结果。与其羡慕别人不近视，不如从现在开始，养成科学良好的用眼习惯，哪怕每天多注意一点，也能让眼睛少受一点伤害。

　　理想同学提醒您：如果长期玩手机后，出现眼干、眼涩、视物模糊、视力下降等不适，切勿拖延，及时就医检查。