生活中一次失控的情绪，一次难以排解的压力，竟可能成为眼睛的 “致命一击”。有人前一晚还正常视物，一觉醒来却视力骤降、视野模糊，紧急就医后被确诊为青光眼急性发作，甚至面临不可逆的视力损伤。

　　▲图源：图为青光眼患者姚鹏主任正在为患者检查

　　一、青光眼是什么？

　　50多岁的王女士因家庭琐事生闷气，当晚就出现了剧烈头痛、眼痛、视力模糊等症状，伴随恶心呕吐、视力骤降，被确诊为急性闭角型青光眼急性发作。在医生进行病史询问后，王女士说有青光眼家族史，其母亲和姐姐以前都曾发作过。

　　长期精神紧绷、焦虑失眠、突然情绪激动、暴怒大哭、过度劳累，都可能成为急性青光眼发作的导火索。当人体处于剧烈情绪波动或高压状态时，会导致眼压在短时间内急剧升高，直接压迫视神经。

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　　而视神经受损是不可逆转的，一旦拖延救治，视力就会永久丧失，甚至导致失明。进而引发视力骤降、眼痛头痛、恶心呕吐、看灯光有彩虹圈等典型症状，也就是临床所说的 “青光眼急性发作”。

　　二、情绪与压力是诱因

　　青光眼是一组以眼压升高、视神经损伤、视野缺损为主要特征的不可逆致盲眼病。其中，急性闭角型青光眼发作尤为凶险，发病迅速、症状剧烈，短时间内就会对视力造成严重威胁。

　　相较于慢性青光眼的隐匿发病，急性青光眼的症状十分明显，但仍有不少人将其误认为是用眼疲劳、偏头痛、肠胃不适，自行休息或服药缓解，从而错过了黄金救治时间。

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　　有青光眼家族史、远视眼、长期用眼过度、精神压力偏大的人群，都属于高危人群，应定期进行眼压、眼底、视野检查。同时，日常生活中要学会调节情绪、释放压力，避免长期熬夜和过度劳累，遇到突发状况时尽量保持心态平稳，减少剧烈情绪波动。

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　　保护视力，不仅要养成良好用眼习惯，更要学会管理情绪、释放压力。少熬夜、少焦虑、少生气，保持平稳心态，才是守护眼睛的重要防线。